2025-06

ライフハック

過食を克服する7つの方法

こちらの記事では、自身の経験や精神科の先生、発達支援センターの相談員からの知見を元に、過食を克服する方法7選を記載しています。 まず初めに過食の原因を記載し、その後に解消方法7つについて述べたいと思います。 発達障害を持つ方は...
ライフハック

コミュニケーションにおいて大切な3つのこと

こちらの記事では、コミュニケーションを取る上で大切だなと感じた3点について、記載していきたいと思います。ずばり、結論からお伝えすると、下記3つが人とのコミュニケーションを取る上で重要なことことだと最近気づかされました。 ...
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